一週間ごとに懸垂を行っていましたがどうしても回数が伸びないため、 毎日行ったらどうなるのか実験的に今週試しています。 高校生のころ、 毎日坂のある道を自転車で全力疾走していたおかげで 足がだいぶ鍛えられました。 あの時は遅刻だけは絶対したくなか…